久しぶりのグラビティなんば

会の人たちとグラビティなんばでした。全然登れず、5.10bもテンテンで上まで、という状況。トレーニング不足が否めません。5.10bは普通にRPできましたが、OSはできない、という感じで、とにかく全ての能力が落ちています。引き上げないとなぁ、と思いながら、なかなか家ジムの設置も進んでいません。入籍が完了したので、そろそろなんとかしたいですが。

グラビティは昼間はけっこう混んでいました。今月末にコンペがあって、そこでホールドがリセットされる模様。

H君にリード&フォローのやり方を教えました。初心者用の垂壁で、僕が上に留まってフォローのビレイをして上がってきてもらい、上から懸垂下降、という練習。本当は外岩でやったほうが楽しいのですが、なかなかお互い時間も取れないので、やっておきました。懸垂下降も初体験、でバックアップの取り方もあれこれ教えましたが、慣れなので何度も練習して覚えてもらいたいですね。そのH君におみやげのケーキと愛媛オレンジ？をいただきました。感謝です。結婚の報告をしたらびっくりしていましたが。I君にも久しぶりに会いました。東京でのボルダリングコンペに出るのでトレーニング中とのこと。結婚の報告をしたら、げしげしされました。しかしまぁ、まだSNSなどでは報告していないので、どうしたものかな、と思っています。直接会った人にはいちおう伝えるか、というところなのですが。

夜ご飯は、妻氏がハンバーグトースト？を作ってくれました。美味しかったです。トーストにチーズを乗せて溶かして、ハンバーグを乗せてケチャップをかけて完成です。業務スーパでパンが安く売っていたとのことです。