駒形クライミング

会のMさん、Wさん、Oさんとで駒形岩でした。右手中指が痛み続けていて（ふとしたときに痛むていどですが）、あまり調子がでない感じ。フィギュアヘッドとかプロミネンスとかトライしたいのですが、、なんとなく怖いのでだめですね。上まで行けなかったらどうしよ、とか。


緑の光線（5.9）　再登　ラインを間違えて怖い思いをする。

みにくいアヒルの子　TR　相変わらず怖いルートです。TRだとまぁマシですけど。

よもぎパン (5.11a) 初トライ　ラインがよく分かりませんけど11aっぽいムーブは見つけました。バランシィかつパワーもいる、って感じでしょうか。

よもぎパン　2トライ目　同じ核心で詰まる。クリップがしにくくて怖いんですけど・・・もともとTR課題だ
からしょうがないのでしょうか。

百合の花 (5.10a?b?) X　核心の一手が最初が失敗。二回目はできるんですけど。。

チンケなボルト　X　先週よりは乾いていましたが、核心ホールドがダメでした。

烏帽子ウイングRP

お盆明けから急に涼しくなった、ということで烏帽子岩。メンバーはMさん、Nさん、Hくんでした。夏バテで筋肉が落ちたので、どうかと思ったらやはりヨレ気味でした。ウイングはムーブがこなせない、特に股関節が固くなっているな、と感じました。どうにか二トライ目でRPできましたが・・・。HくんはNさんの指導の元、10本登った様子。

いじわるおヨネ　(5.10b) 再登　久しぶりに登りました。下部が濡れていたのが怖かった。。
ウイング (5.10c) X　2ピンかけて敗退。指痛いし休憩。
ウイング (5.10c) RP　通算6便くらい？右手中指を痛めてしまいました。
駒形　5.9 再登
右側の4ピンある百合の花（5.10a?b?）　X　リーチィな核心でバランス崩して落ちた。一発もののルートですね。まぁまぁ楽しい。
チンケなボルト (5.10b) X　トポの見方がよく分からず、このルートなのか、とおもいきや。重要なホールドが濡れまくっていてA0
フキのとう (5.10b) TR。これも濡れていて核心が意味不明。

まだまだ暑かった・・・。汗だくで登った次第です。

夏休みも終わり

土曜日、なんばグラビティでボルダー。黒までしか登れない・・・梅田とはグレード感が違うのか？よく分かりませんが。２年位行ってないし、また梅田グラビも行ってみよう。そういえば同僚が連れて行ってと言っていたような気がするな。。

ダニエル・ウッズのやっている指トレ（10x10）をやろうしてみましたが、家ではできず・・・ドアの枠に微妙に指をひっかけるくらいです。

約１ヶ月さぼったらもの凄く弱りました。夏痩せでBMIは17.3まで下がるし・・・どうにかしないとです。

近所のジム

夏季休暇だけども予定が無くなってしまい、ただ無為に過ごしています。毎年の夏休みってどうしてたのだろうか、と思いますけど。

近所の某ボルダリングジムに行ってみました。都会らしく、狭いけれども工夫して課題数を増やしてある、って感じでしょうか。常連が陣取っていて登れない、ということもなく良い雰囲気でした。ここの月会員になってちょこちょこトレーニングに行くのも良いかも、と思いつつ。それならナカガイの月会員になる方が有意義な気もするなぁ・・・・アクセスの問題だけなんですけども。

最近のこと

暑すぎて何もしてません。外岩もジムもトレーニングも。先々週の日曜日にCさんとグラビティなんばに行ったくらいです。体重は落ちたのに脂肪は増えてしまった・・・

Katana laceはリソールから帰ってきていない（できているはずだけど、取りに行っていない）。ナカガイだと安いから良いけど、個別に取り次いで送ってくれるグラビティの方が急ぐときは良いのかも。グラビティ梅田でリソールしたときは28日だったかな、で帰ってきたような。

夏休みは海外旅行かな・・・行けるか不明です。